मानव शरीर, पोषण एवं रोग
मानव शरीर, पोषण एवं रोग
यह विषय 1 से 2 प्रश्न देता है और तीनों हिस्से — तंत्र, पोषक तत्व और रोग — स्मरण पर टिके हैं। सबसे अधिक प्रश्न कमी से होने वाले रोगों और रोगवाहकों से आते हैं, इसलिए इन दो तालिकाओं को पहले पक्का कीजिए।
मानव शरीर के तंत्र
| तंत्र | मुख्य अंग | कार्य |
|---|---|---|
| पाचन | आमाशय, आँत, यकृत | भोजन का पाचन एवं अवशोषण |
| श्वसन | फेफड़े, श्वासनली | ऑक्सीजन लेना, कार्बन डाइऑक्साइड छोड़ना |
| परिसंचरण | हृदय, रक्त वाहिनियाँ | रक्त का संचार |
| उत्सर्जन | वृक्क | अपशिष्ट पदार्थ बाहर निकालना |
| तंत्रिका | मस्तिष्क, मेरुरज्जु | नियंत्रण एवं समन्वय |
कुछ तथ्य सीधे पूछे जाते हैं — मानव हृदय में चार कक्ष होते हैं, वयस्क में 206 हड्डियाँ होती हैं, और यकृत शरीर की सबसे बड़ी ग्रंथि है।
✗ नवजात शिशु में भी 206 हड्डियाँ होती हैं | ✓ नवजात में लगभग 300 होती हैं, जो बढ़ने पर जुड़कर 206 रह जाती हैं
पोषक तत्व एवं कमी से होने वाले रोग
| पोषक तत्व | कमी से रोग |
|---|---|
| विटामिन A | रतौंधी |
| विटामिन B1 | बेरीबेरी |
| विटामिन C | स्कर्वी |
| विटामिन D | रिकेट्स |
| लोहा | रक्ताल्पता |
| आयोडीन | घेंघा |
यह तालिका पूरे विषय का सबसे तयशुदा प्रश्न है। विटामिन D सूर्य के प्रकाश से भी बनता है, इसीलिए उसे धूप वाला विटामिन कहा जाता है — यह भी अलग से पूछा जाता है।
पोषक तत्वों के तीन मुख्य वर्ग याद रखिए — कार्बोहाइड्रेट ऊर्जा देता है, प्रोटीन शरीर बनाता है, और वसा ऊर्जा संचित करती है।
संचारी रोग एवं उनके वाहक
| रोग | वाहक या कारण |
|---|---|
| मलेरिया | मादा एनोफ़िलीज़ मच्छर |
| डेंगू | एडीज़ मच्छर |
| फ़ाइलेरिया | क्यूलेक्स मच्छर |
| कालाजार | बालू मक्खी |
| तपेदिक | जीवाणु |
| पोलियो | विषाणु |
कालाजार बिहार के लिए विशेष रूप से प्रासंगिक है, क्योंकि देश के अधिकांश मामले इसी राज्य से आते रहे हैं और इसका वाहक बालू मक्खी है, मच्छर नहीं। राज्य के पत्र में यह अंतर पूछा जा सकता है।
वाहक याद करने का तरीका: तीनों मच्छर अलग हैं — मलेरिया में एनोफ़िलीज़, डेंगू में एडीज़, फ़ाइलेरिया में क्यूलेक्स। और कालाजार मच्छर से नहीं, बालू मक्खी से फैलता है।
TRE संकेत: कमी वाले रोगों की तालिका इस विषय का सबसे तय प्रश्न है, पूरी याद कीजिए। तीन मच्छरों का अंतर दूसरा तय प्रश्न है। बिहार के पत्र में कालाजार और बालू मक्खी का जोड़ा विशेष रूप से पूछा जा सकता है, क्योंकि राज्य में यह रोग प्रमुख रहा है।
60 सेकंड का रिवीजन
- मानव हृदय में चार कक्ष और वयस्क शरीर में 206 हड्डियाँ होती हैं।
- यकृत शरीर की सबसे बड़ी ग्रंथि है।
- विटामिन A की कमी से रतौंधी, C से स्कर्वी, D से रिकेट्स।
- लोहे की कमी से रक्ताल्पता और आयोडीन की कमी से घेंघा।
- मलेरिया मादा एनोफ़िलीज़, डेंगू एडीज़, फ़ाइलेरिया क्यूलेक्स से।
- कालाजार बालू मक्खी से फैलता है और बिहार में प्रमुख रहा है।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मलेरिया और डेंगू के मच्छर अलग हैं?
हाँ। मलेरिया मादा एनोफ़िलीज़ मच्छर से फैलता है, डेंगू एडीज़ मच्छर से और फ़ाइलेरिया क्यूलेक्स मच्छर से। तीनों अलग-अलग हैं और परीक्षा में इन्हें आपस में बदलकर पूछा जाता है, इसलिए तीनों जोड़े अलग से याद रखने चाहिए।
कालाजार किससे फैलता है?
बालू मक्खी से, मच्छर से नहीं। यह रोग बिहार में विशेष रूप से प्रमुख रहा है और देश के अधिकांश मामले इसी राज्य से आते रहे हैं। इसीलिए राज्य स्तर के पत्र में इसका वाहक पूछे जाने की संभावना अधिक रहती है।
विटामिन D को धूप वाला विटामिन क्यों कहते हैं?
क्योंकि यह त्वचा में सूर्य के प्रकाश की उपस्थिति में बनता है, केवल भोजन से नहीं आता। इसकी कमी से बच्चों में रिकेट्स होता है, जिसमें हड्डियाँ कमज़ोर और टेढ़ी हो जाती हैं। यही कारण है कि धूप में रहने की सलाह दी जाती है।
वयस्क और नवजात की हड्डियों की संख्या अलग क्यों है?
नवजात शिशु में लगभग तीन सौ हड्डियाँ होती हैं, पर बढ़ने के साथ कई हड्डियाँ आपस में जुड़ जाती हैं और वयस्क में यह संख्या दो सौ छह रह जाती है। परीक्षा में दो सौ छह को नवजात से जोड़कर जाल बनाया जाता है।